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半岛·综合体育锻炼对人身心发展有什么影响

作者:小编 发布时间:2024-05-01 06:13:52 次浏览

 锻炼是一种通过有效的身体运动方式达到促进健康目的的活动,对人身心发展的具有生理意义、心理学意义,但过度运动会损害健康等。  1、生理意义:能延缓器官老化、增强心血管系统的功能、增强呼吸功能、增强消化和吸收功能,保持适度的体重,以及预防疾病;  2、心理学意义:能缓解抑郁、降低焦虑与应激反应、维护自尊心与自我形象、增加积极情绪与自我良好感,改善工作能力。长期锻炼能改善身体素质,参与者会体验到工作

  锻炼是一种通过有效的身体运动方式达到促进健康目的的活动,对人身心发展的具有生理意义、心理学意义,但过度运动会损害健康等。

  1、生理意义:能延缓器官老化、增强心血管系统的功能、增强呼吸功能、增强消化和吸收功能,保持适度的体重,以及预防疾病;

  2、心理学意义:能缓解抑郁、降低焦虑与应激反应、维护自尊心与自我形象、增加积极情绪与自我良好感,改善工作能力。长期锻炼能改善身体素质,参与者会体验到工作能力的增加,在日常工作中精力充沛,耐疲劳,提高工作效率;

  3、过度运动会损害健康:使身体出现疲倦无力、食欲不振,超负荷运动会出现血压骤升、抽筋等现象。

  参考资料:[1]姚树桥,杨彦春.医学心理学.第6版[M].北京.人民卫生出版社.2013.

  身心疲惫的意思是因过度的劳累或身体长期处于亚健康状态,而导致的心灵、精神、神经体液内分泌系统失调,从而出现的一组生理问题和病理性的损害。通常身心疲惫是指人的身体和人的精神上,受到双重的打击和多种的压力,因压力过大而导致。例如神经系统出现失眠、多梦、休息和睡眠质量欠佳,从而出现疲劳、精力衰退、失眠、脱发等情况;消化系统会出现食物的吸收和消化不良,营养物质摄入不足;循环系统会出现胸闷、气短、心悸、心前区不适、周身乏力,都属于身心疲惫的范畴之内。

  我国一亿多慢性肾脏病(CKD)中,绝大多数是可以完全治疗好的或被控制稳定的,对于病情持续进展或控制不稳定者除与原发病因、就诊时机、病情性质及遗传体质有关外,很...

  身心疲惫是因为身体过度透支或者身体免疫力、抵抗力过差时,导致身体处于亚健康状态。因为工作压力过大、长时间工作、周围人际关系处理不好、家庭生活不和谐,出现心理上的压力和心理上的疲劳、疲惫等情况。所以身心疲惫是需要身体上的治疗,也需要从精神上疏导的疾病。建议患者先解决身体的疲惫,进行适当调整,还应进行心理上的安抚,对调节自我的心态会有很好的帮助,如果感觉压力太大应找心理医生进行心情疏导。

  分离焦虑研究者分成三种不安全依恋模式,一是安全型依恋,二是回避型依恋,三是反抗型依恋,还有混合性依恋。研究表明,缺乏早期亲子交往经验的儿童,在智力和语言能力上均比富有亲子交往经验的同龄儿童差。早期亲子关系对儿童的情绪情感和稳定的健康发展起着重要的作用,早期亲子关系建立良好的儿童往往表现出安静、踏实、安全感,能更好的接受和完成任务。父母对孩子表现出的关爱、支持、鼓励非常有利于儿童积极、愉快情绪,情感的发展,也有利于儿童形成对他人的同情、善良、体贴和关心,对儿童自信心和自信心的形成具有积极的影响。早期亲子关系的发展对儿童社会行为和交往的发展也有直接的影响,在亲子交往过程中,父母可向儿童传授多方面的社会知识、行为习惯、道德准则和交往技能,同时也为儿童提供了体验和练习社会行为和技能的机会,在父母的要求和指导下,儿童会逐渐形成和发展许多社会性行为,如分享、谦让、帮助、合作等早期亲子关系的经验。对儿童与他人包括同伴关系的发展也有很大的影响,甚至会影响到儿童成年后的人际交往态度和行为。

  阑尾炎是普外科常见病和多发病,发病率相对比较高。阑尾炎的发展多数是由于单纯性阑尾炎,逐渐发展成急性化脓性阑尾炎,甚至出现了化脓、穿孔性阑尾炎,最终也可能会导致阑尾炎症的局部包裹,形成阑尾周围脓肿,甚至形成腹膜炎的情况,这是阑尾炎从简单的疾病逐渐发展成重症阑尾炎的发展过程。但是临床上也有很多阑尾炎的患者会出现跳跃式的发展,比如阑尾炎早期就会出现穿孔,甚至时间很短的情况下就并发了阑尾周围脓肿、化脓、穿孔,形成腹膜炎。对于阑尾炎一定要做到早期诊断、早期治疗,能够有效的避免阑尾炎进一步发展成重症阑尾炎,导致身体的伤害。

  帕金森病是中老年人常见的神经系统变性疾病,目前中国约有200-300万帕金森病患者,已成为仅次于肿瘤、心脑血管疾病等严重危害老年人身体健康的疾病。王学廉教授表...

  白癜风发展通常指的是在白癜风进展期皮疹发生迅速,可以出现多处新发皮疹,部分皮疹可以迅速的向周围扩展。如果有外伤或者擦伤史,可以沿伤痕部位出现新发的白癜风皮疹,如瓷白色斑片,斑片的边缘相对模糊与周围正常皮肤境界不清楚。此时需要应用糖皮质激素类药物进行干预治疗,可以肌注复方倍他米松注射液加强免疫抑制、抗炎治疗效果,也可以口服甲泼尼龙片或者醋酸片治疗,治疗期间还可以涂抹他克莫司软膏。

  肾小球肾炎没有控制好,病情会进一步加重,半岛·综合体育下面分开来阐述。一、肾小球肾炎若为急性期,症状会持续加重。如果病情得不到控制水肿会持续加重,双下肢水肿会慢慢演变成全身水肿,包括各个脏器的水肿而出现胸闷、气憋、咳嗽、纳差,甚至危及生命。二、若肾炎是慢性,慢性肾小球肾炎,病情得不到控制,进一步往前发展可以出现肾功能不全、肌酐升高。在中国慢性肾小球肾炎是转变为肾功能不全的首要因素,若出现肾功能不全、肌酐升至707umol\/L以上,需要行血液透析或者腹膜透析治疗。三、有些肾小球肾炎是继发性的,如糖尿病、高血压、免疫系统疾病等均可以引起肾小球肾炎,肾小球肾炎得不到控制会影响和加重原发病的治疗。而原发病加重又会促进肾炎病情的加重,所以建议如果得了肾小球肾炎应积极治疗。

  每个人的成长史都是一部《西游记》,在GAMEOVER之前,总有各种妖魔鬼怪临阵杀出,让人措手不及。虽然每一劫难都没有让我们狗带,反而让我们更加坚强,但,激烈...

  俗话说:“有压力才有动力”,但压力也要适可而止,如果长期处于压力之中,则可能会诱发斑秃、失眠症、抑郁症、焦虑症等身心疾病。斑秃神经精神因素被认为是斑秃发病的重要...

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